←Kahvaltı Tarifleri
Protein Dolu
Klasik Omlet
Güne protein deposu ile başlayın. Akıcı ve lezzetli bu klasik omlet tarifi sadece 10 dakikada sofranızda.
⏱ 10 dk🔥 280 kcal📊 Kolay
Porsiyon:
1
Malzemeler
- 13 adet yumurta
- 230 g beyaz peynir
- 31 yemek kaşığı zeytinyağı
- 41 tutam tuz
- 51 tutam karabiber
- 62 dal taze maydanoz
Hazırlanışı
- 1
Yumurtaları derin bir kaseye kırın, çatal ile iyice çırpın.
- 2
Tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.
- 3
Yapışmaz tavayı orta ateşte ısıtın, zeytinyağını ekleyin.
- 4
Yumurta karışımını tavaya dökün, kenarları pişmeye başlayınca spatula ile ortalara doğru itin.
- 5
Peyniri ortasına serpin, omletin yarısını üzerine katlayın.
- 6
1 dakika daha pişirin, tabağa alın ve maydanozla süsleyin.
#Kahvaltı#Hızlı#Yüksek Protein
