2026 EYLÜL AYI İÇİN DANIŞAN KABULÜMÜZ DEVAM EDİYOR
Salata & Ara Öğün

Süper Gıda

Kinoa Salatası

Eksiksiz protein kaynağı kinoa ile hazırlanan bu salata, uzun süre tok tutarak enerji seviyenizi dengede tutar.

⏱ 25 dk🔥 380 kcal📊 Orta
Porsiyon:
2

Malzemeler

  • 1150 g kinoa
  • 21 adet avokado
  • 31 adet salatalık
  • 4150 g kiraz domates
  • 51 demet maydanoz
  • 62 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 71 adet limon suyu
  • 81 tutam tuz, karabiber

Hazırlanışı

  1. 1

    Kinoayı bol suda yıkayın, 300 ml su ile tencereye alın.

  2. 2

    Kaynadıktan sonra kısık ateşte 15 dakika pişirin, dinlendirin.

  3. 3

    Soğuyan kinoayı büyük bir kaseye alın.

  4. 4

    Salatalık, domates ve avokadoyu küp küp doğrayıp ekleyin.

  5. 5

    İnce kıyılmış maydanozu ekleyin.

  6. 6

    Zeytinyağı, limon, tuz ve karabiberi karıştırıp üzerine dökün. Servis edin.

#Salata#Glutensiz#Yüksek Protein