←Salata & Ara Öğün
Süper Gıda
Kinoa Salatası
Eksiksiz protein kaynağı kinoa ile hazırlanan bu salata, uzun süre tok tutarak enerji seviyenizi dengede tutar.
⏱ 25 dk🔥 380 kcal📊 Orta
Porsiyon:
2
Malzemeler
- 1150 g kinoa
- 21 adet avokado
- 31 adet salatalık
- 4150 g kiraz domates
- 51 demet maydanoz
- 62 yemek kaşığı zeytinyağı
- 71 adet limon suyu
- 81 tutam tuz, karabiber
Hazırlanışı
- 1
Kinoayı bol suda yıkayın, 300 ml su ile tencereye alın.
- 2
Kaynadıktan sonra kısık ateşte 15 dakika pişirin, dinlendirin.
- 3
Soğuyan kinoayı büyük bir kaseye alın.
- 4
Salatalık, domates ve avokadoyu küp küp doğrayıp ekleyin.
- 5
İnce kıyılmış maydanozu ekleyin.
- 6
Zeytinyağı, limon, tuz ve karabiberi karıştırıp üzerine dökün. Servis edin.
#Salata#Glutensiz#Yüksek Protein
.png)