←Smoothie & İçecek
Sindirim Dostu
Tropikal Detoks Smoothie
Ananas içerdiği bromelain enzimi sayesinde sindirim sistemini destekler, şişkinliği giderir. Kivi ve limonun C vitamini yoğunluğuyla birleşen bu tropikal detoks smoothie, hem bağışıklığı güçlendiren hem de bağırsak hareketliliğini artıran düşük kalorili bir içecektir. Özellikle ağır bir öğün sonrası veya sabah kahvaltısında tercih edilir.
⏱ 5 dk🔥 180 kcal📊 Kolay
Porsiyon:
1
Malzemeler
- 1150 g taze ya da dondurulmuş ananas parçaları
- 21 adet kivi (soyulmuş)
- 3150 ml hindistan cevizi suyu
- 4½ adet limon suyu
- 55 yaprak taze nane
- 63 adet buz kübü
Hazırlanışı
- 1
Ananası dilimleyin, kivi'yi soyun; ikisini de blendere koyun.
- 2
Hindistan cevizi suyunu ekleyin.
- 3
Buz küplerini ekleyin.
- 4
Nane yapraklarını ekleyin.
- 5
Limon suyunu sıkın.
- 6
Pürüzsüz kıvama gelene kadar yüksek devirde blendırleyin, bardağa alın ve taze nane yaprağıyla servis edin.
#Tropikal Smoothie#Detoks#Sindirim#Bromelain#Vitamin C#Düşük Kalori